mass gainer

-białko sfd wpc protein v2 - wg braków w diecie -gainer sfd mass activator - po treningu -gainer sciteca jumbo - wg braków w diecie -witaminy i mineraly universala daily formula - zawsze do 1 posiłku bierz -test freak'a pharma freak - 4kapsy zawsze przed snem -bcaa sfd w prochu - zawsze przed i w trakcie treningu -nową kofeinę treca - zawsze przed [...]

[...] przerwę. Ale do rzeczy. Ostatnio uzupełniłem moją "odżywkową" półkę i nie wiem jak sie z tym ogarnąc. Do mojego zestawu wchodzi: -białko sfd wpc protein v2 -gainer sfd mass activator -gainer sciteca jumbo -witaminy i mineraly universala daily formula -test freak'a pharma freak -bcaa sfd w prochu -nową kofeinę treca -cynk i magnez osobno [...]

Witam moim celem jest masa mięśniowa. Diety profesionalnej nie mam jem 5-6 posiłków dziennie ale wiem ze mam braki w białku i węglach. Z tego co czytałem to lepsze będzie mi gainer niż białko i mam pytanko jaki gainer tak kolo 150zl zeby na miesiać starczył biorąc 2 porcje dziennie? Czy FITMAX Mass Active jest dobry?

To są calkiem inne suple. Jedno to białko a drugie gainer. Skup się na jedzeniu i wchłaniaj jak najwięcej węglowodanów. Najważniejsza jest dieta, jeżeli nie dostarczysz z posiłków tego co potrzebujesz możesz uzupełnić braki odżywkami, nie odwrotnie. Więc ułóż diete, zakup sobie jeżeli bardzo chcesz MASS ACTIVATOR (ten za 65zł) i popijaj go między [...]

Witam wszystkich!Trenuje na siłowni od 8 miesięcy 4 razy w tygodniu.W najbliższym czasie mam zamiar kupić sobie jakiegoś gainera jako uzupełnienie diety.Waham się pomiędzy Mass XXL,Hard Mass i Mutant Mass.Proszę o opinie który gainer według was byłby najlepszy.Z góry dzięki za odpowiedzi!

[...] schematem : Rano mono, po treningu jabłko. Czy może lepiej to podzielić w ten sposób żeby pod koniec cyklu wrzucić mono ? Z suplementów posiadam jeszcze białko i gainer mass xxl O dawkowanie nie pytam chodzi mi głównie o to czy jabłko tej firmy opłaca się kupić czy macie coś "lepszego".. Oczywiście bedzie dieta i wszystko, mogę wrzucić ale [...]

[...] pelno ziarnistych carbo, maślanke jak wroce to jem( jest to tez posilek przedtreningowy) ryz+poledwice+warzywa po wyjsciu z silowni nieraz carbo+ bcaa a nieraz sam gainer(mass xxl) po powrocie : ryz+poledwice+warzywa/owoc przed snem 4 cale jaja+ pół kostki sera bialego Pasuje mia ta miska nieraz dorzuce wiecej ww zalezne jak sie czuje wszystko [...]

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek :17 3) waga/wzrost :70/171 4) staż treningowy :ponad rok 5) cel cyklu: masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy: cell mass,no-xplode,mono,white flood, betaalanina, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze :nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od white flood, betaalanine + [...]

Witam zakupilem sobie taki zestawik supli na cykl : 1x Nitrix (bede musial jeszcze dokupic) 1x Axis-HT (bede musial jeszcze dokupic) 1x Cell Mass AVPT Radzili bys cie cos dorzucic moze jakies mono? (Bialko/gainer wiadomo do brakow w diecie)

Ponownie zacząłem swoją przygodę z siłownią i tym razem postanowiłem wziąć się za to na poważnie. Poniżej przedstawię swoją dietę w dzień treningowy i nietreningowy. Wiek - 23 lata Wzrost - 189cm Waga - 84kg Dla ułatwienia pierwsza wartość to węglowodany, druga białko, trzecia tłuszcze. Podane wartości są w gramach. Dodatkowo na co dzień zażywam [...]

witam kupilem crete TCM OLIMPU MEGA CAPS 1100 I DO TEGO Super Mass Gainer NIE WIEM CZY DOBRE POLACZENIE ALE MYSLE ZE POMOZECIE i jak to brac w jakich dawkach ?????

jako MRP podczas redukcji to celuj w bulka a nie gainer. Olimp Profi Mass jest OK

mutant mass dla mnie zajeżdża zbożem i ma za dużo tłuszczu i błonnika, po treningu jak wypiłem kiedyś120g to nie chciało mi się jesć przez 2h. Zwykły gainer albo bulk - jak redukujesz wystarczą. Jak chcesz wypas to masz kombajny potreningowe, ja mam teraz z big zone'a

Mam nowy plan treningowy: I dzień wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 x 8 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 x 8 rozpiętki na ławce skośnej 4 x 15 wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 x 8 wyciskanie na maszynie 3 x 10 prostowanie ramion przy wyciągu dolnym 3 x 10 pompki na poręczach 3 x 8 prostowanie ramion na maszynie 3 x 12 skłony na [...]

Witam. Niedługo zaczynam kolejny cykl na mase oparty na kreatynie (wcześniej było samo mono). Bardzo interesuje mnie wasza promocja PACKMANIA 2012 która była zareklamowana w MD z twoim zdjęciem zresztą :) Szczególnie pakiet indywidualny który pozwala sobie dobrać zestaw 4 produktów z 30% zniżki. Mógłbyś mi doradzić co wybrać? :) Ja myślałem nad: [...]

TTrochę krucho u mnie z kasą a widzę że ten mass xxl jest trochę jest drogi czy myślicie że dobry jest gainer vitamax gainer 20 bo jest trochę tańszy

PVL rzeczywiście bardzo dobrze wygląda pod względem białek. Ale na białku w gainerze jakoś mi specjalnie nie zależy bo i tak będę je uzupełniał jakimś WPC w diecie. Doskonale zdaję sobie sprawę że gainer jest posiłkiem zastępczym gdy nie możemy już zjeść więcej lub gdy nie mamy takiej możliwości, nie traktuje go jako super cudu który w zamyśle że [...]

PVL Mutant Mass wychodzi za drogo. Zastanawiam się nad tymi produktami: 1. Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 - 2250 g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html 2. Olimp - Gain Bolic 6000 - 4000g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html 3. Fitmax - Easy GainMass - 5000 g [...]

420g dziennie wyszło ;) No i zakupiłem Gainer Mutant mass będzie jako posiłek potreningowy oraz w szkole dodatkowo ;)

Ja bym Ci polecał od siebie Mass XXL. Dla mnie to najlepszy gainer jaki piłem. Smak wanilia super, wartość odżywcza ok, cena/jakość może być. Są promocje gdzie za 4.8kg + 1kg gratis płacisz 155zł. Jeżeli cena Cię nie przeraża to naprawdę polecam.